هل تعلم ان الاستيقاظ على صوت المنبه ضار؟؟؟؟؟؟

هل تعلم ان الاستيقاظ على صوت المنبه ضار؟؟؟؟؟؟

--------------------------------------------------------------------------------

تررررررررررن تررررررررن ميعاد المدرسه الشغل الاصحاب كلنا نستخدم المنبه للاستيقاظ

ولكن؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ هل تعلم ان:

الاستيقاظ المبكر على صوت المنبه يضر الجسم ويساعد على فقد التوازن.. فقد أسفرت عدة دراسات عالمية عن أن الجسم يفرز فى حالة النوم فى الظلام مادة الميلاتونين التى تشعره بالتعب، ويتوقف هذا الإفراز مع ميلاد ضوء النهار.. ويؤكد الخبراء أهمية الاستمتاع بمرحلة النوم الخفيفة التى تمر بها قبل الاستيقاظ مباشرة والتى تكون وقت الفجر.. والجسم الأكثر صحة هو الجسم الذى توقظه الطبيعة لحظة إشراقة الصباح وانتشار الضوء بدلاً من الاستيقاظ على رنين المنبه))

اذا المنبه ما صحانا كيف بدنا نصحا يا مجد

يعني في حد بهذه الايام بيصحا على صوت الديك

يسلمو مجد

والله يا مجد صار لي سنين بصحى على صوت المنبه وما فقدت توازني بس بعد هالمعلومه بدي اجيب على راي الزعيم ديك كبير عشان صوتو يكون عالي وقوي واصحى علي صوته
شو رايك انت
ههههههههههههههه

انا قصدت لما يكون قريب من الشخص النائم

» والآن.. هذه أسباب معينة على الاستيقاظ لصلاة الفجر.
» هل تعلم ان.....؟
» هل تعلم ان؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
» هل تعلم؟
» هل تعلم